STAFF BLOG
私たち薬局スタッフのブログ（ひとりごと）です。
個性豊かな総勢26名が登場!!
仕事中とはひと味違う素顔の私たちに触れてください
仕事中とはひと味違う素顔の私たちに触れてください
寒暖差に注意！〜春の自律神経ケア〜
2026-04-29
新緑の季節となりました。
日中汗ばむ陽気になったかと思えば、朝晩は冷え込むなど、１日の中で気温差が激しい時期です。
「寒暖差疲労」を防ぐコツ
私たちの身体は気温差に対応しようと自律神経がフル稼働しています。これが過剰になると疲れや肩こり、頭痛などを引き起こします。
脱ぎ着しやすい服装
カーディガンやストールでこまめに体温調節を。
入浴でリラックス
38〜40度のぬるめのお湯にゆっくり浸かると、副交感神経が優位になり、睡眠の質が上がります。
首のつく所を冷やさない
「首・手首・足首」を冷やさないことが自律神経の安定に繋がります。
生姜、ネギ、根菜類などの身体を温める食事も効果的です。寒暖差に負けない強い身体を作りましょう！
春の訪れ
2026-04-13
この前の休みの日、いい天気に恵まれ
見頃の桜を見てきました
満開に近い桜と青空のコラボレーションがとても綺麗✨
満開に近い桜と青空のコラボレーションがとても綺麗✨
春祭りで屋台がでていたので打吹公園なども
たくさんの人で賑わっており
雰囲気だけでも楽しめて
雰囲気だけでも楽しめて
よいリフレッシュ休暇でした
新生活が始まるこの時期、ココロとカラダをしっかり休めて頑張っていきたいです！
新生活が始まるこの時期、ココロとカラダをしっかり休めて頑張っていきたいです！
…Y
アレルギー性鼻炎を乗りこえよう‼ ～漢方の知恵～
2026-03-30
「陰陽五行説」
漢方には、自然界のすべては「木・火・土・金・水」という5つの元素で成り立ち、互いに助け合ったり邪魔し合ったりしてバランスを保っているという考えがあります。この考え方を人間の身体の臓器などに当てはめることで、病気の改善に役立ててきました。
「虚する時はその母を補せ」
五行説では、症状がある部位（鼻）だけを見るのではなく、その根本となる場所（胃腸）から整えていくという、漢方ならではの治療方針があります。
鼻は「金」のグループに属し、その母にあたるのが「土」のグループの胃腸（脾・胃）であるため、鼻の症状を楽にするには、その母である胃腸の働きを良くし、負担をかけないことが一番の近道だと教えています。
「胃腸を労わりましょう」
薬の効果を高めるためには、日常生活での「養生」がとても大切です。
・規則正しい食生活で、胃腸のリズムを整えましょう。
・冷たい飲み物、アルコール、スナック菓子は胃腸の負担になります。ほどほどに。
胃腸の働きを良くして、今年の花粉シーズンをスッキリ快適に過ごしましょう！
Ⅿ・・
資料作成中...
2026-03-08
こんにちは！
今月末に鳥取大学医学部附属病院で開催される 「TOPS（Tottori Oncology Pharmacist Seminar）」 で、講演させていただくことになりました！
今回のテーマはこちらです
「病院の外でがん患者を支え続けるために」
― 専門資格が「個」と「組織」を変える ―
外来が中心となっている今のがん治療において、
地域の薬局がどのように患者さんを支え続けられるのかをテーマにお話しする予定です。
参加される病院薬剤部と保健薬局の薬剤師の皆様、どうぞよろしくお願いいたします！
代表 加藤隆之
万能の天才
2026-02-19
少し前になりますが、大阪市立美術館にレオナルド・ダ・ヴィンチの【アトランティコの手稿】を観に行きました。ダ・ヴィンチが40年に渡り書き残したメモやスケッチを集めたもので、機械や数学、天文学など幅広い内容が含まれています。
発想を他人に盗まれないようにと、草書体の鏡文字で書かれているそうです。
普段はオリンピックが開催されているイタリア、ミラノのアンブロジアーナ図書館に厳重に保管されています。万能の天才と呼ばれたダ・ヴィンチのメモの現物を見ることが出来て感動しました。
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